Slaapproblemen

Problemen met slapen is een veel gehoorde klacht in mijn praktijk. Soms inslaapproblemen, maar meestal doorslaapproblemen: je wordt om 2.00 uur wakker en ziet daarna ieder half uur op de wekker voorbijgaan, om uiteindelijk om een uur of 5 weer in slaap te vallen. En dan gaat de wekker en voel je je niet bepaald […]